20 6 tyg

Witam, chciałbym poleciec cypionat 20 tygodni w niewielkich dawkach i do tego na koniec wino. Po całym cyklu oczywiscie pożądne PCT Mam 30 ml cypionamed250 z genamedu i 200 wina tabs też genamed. Osłonowo liv52 i heparegen . Exe i cabaser wrazie problemów z estro i prolką (już lekko podwyższone). Trening dieta oczywiście dopięte jak sie [...]

[...] - 40 sekund triceps -Wyciskanie francuskie sztangi siedząc lub leząc 10,8,6 -Ściąganie liny wyciągu nachwytem 12,10,10 do tego brzuch ABS II http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html Jeszcze jak zniknie śnieg to dodatkowo aeroby, po jakiś 3-4 tyg od wprowadzenia aerobów dodatkowo HIIT. Zmieniony przez - grimly w dniu 2009-02-22 14:44:24

[...] uda: niewiem Obwód łydki: niewiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: około 18-20% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2-3 w tyg Piłka nożna + czasami basen lub jakis inny sport Odżywianie: - Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: idealny [...]

[...] Moje cele bieg na 3 km w czasie do 12.40 (teraz jak biegam mam 13.20), Zwiększenie wytrzymałosci/siły. Dodam że odżywiam się dobrze jem 5-6 posiłków dziennie. 3x razy w tyg siłownia z sauną + 3x razy bieganie i boks. Raz w tyg basen. Myślałem żeby kupić BCAA xplode z firmy Olimp + Glutamine xplode Olimpa. Do tego RESURRECTOR Olimpa + Amok z [...]

[...] na redukcję, tj. Większy ciężar, mniej powtórzeń). 3. Czy w ogóle taka dieta jest wskazana ? Wiek: 17, Wzrost: 182, Waga: 85, Aktywność fizyczna: 1 trening MMA w tygodniu, ćwiczenia siłowe 3-4 w tyg po godzinie, godzinie trzydzieści, Staż: ćwicze siłowo od około 2 miesięcy (ćwicze w domu wiec nie jestem jakoś specjalnie napakowany), [...]

[...] zeby godzine jesc bo jak glod jest lekki to wiadomo ze ryzu nie dam rady to herbatniki zjem . Nie moge tez płatków owsianych, jajecznice i jajka na twardo max 1-2 x w tyg, pieczone odpadają,żytnie razowe tak samo , kasze brązowe ryże,twarogi , sery też jogurty naturalne, orzechy w dużych ilosciach , pozdrawiam Chciałbym dodac ze jutro [...]

[...] ABS II *poziom 8 obecnie. Ostatnio jednak zauwazylem ze pomimo tego ze waga mi nie spadla, to widze siebie jakos jako "mniejszego" w lustrze niz dawniej. Od jakichs 2 tyg. nie widze postepow, pomimo tego ze sie staram jak moge na treningu to nie czuje zmeczenia na nastepny dzien. Bezwzglednie trzymam sie tez diety, jem naprawde duzo. [...]

[...] tak dzieki z gory :D Płeć : m Wiek : 17 , 5 Waga : 77 Wzrost : 173 Cel treningowy : masa sila Staż treningowy na siłowni : 1 rok i 3 miechy Uprawiane inne sporty : wf 3 x tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga sztangielki laweczka wyciag .. Dieta : 5-6 posilkow dziennie duzo bialka Przeciwskazania [...]

70kg ekto 180cm 30lat trening 3x w tyg fbw, praca skakanie po blaszkach, jezdzenie z suwnica spawanie, czesto jak cos poapawam to w rekach te 20 kg obroce warzywa:pomidor,salata,ogorek,papryka,marchewka,kiszona kapusta, kiszony ogorek owoce(przekaska w oat. poailku) ryby co 2-3 dzien, glownie makrela wedzona bo hajs suple jakia VigorUp i 370mg [...]

Witam, Jestem po 6,5 tyg. cyklu na LGD (dawka 10 mg od poczatku). Cykl mial trwac 8 tyg. ale zostal przerwany ze wzgledu na zle samopoczucie, bole glowy itd. Zrobilem, wiec badania i okazuje sie, ze wszystko jest w normie oprocz tescia, ktory spadl ponizej wartosci minimalnej. Pytanie zasadnicze - co na odblok? Czy sam bosster tescia wystarczy, [...]

[...] Kcal/Białko/WW/Tłuszcze Do tego biorę przed i po treningu kreatynę (10g) i BCAA (10g) i 5kaps HMBOLON. Wody pije 3-4L dziennie. Trenuje 4x w tyg siłowo(pon,środa,piątek,sobota) po tym aeroby 30-40min(oprocz soboty) i po dla relaksu jacuzzi i sauna 30min oraz sztuki walki muay thai 3x w [...]

[...] 30/90/90 4-11 prop 100mg e2d 12-23 prop 75mg ed 12-20 tren ac 75mg ed 16-21 wins 30mg ed 24tydzień 100mg e2d prop 25tydzień 50mg e2d prop Razem 23 tyg na teściu nie licząc dwóch ostatnich z zejściem. Jestem w 18 tygodniu i zastanawiam się nad odblokiem. Pomoże ktoś ? apropo zastanawiam się czy wrzucić do odbloku [...]

[...] tanca. . Jak sie zgrzeje to wtedy brzuszku. szybko i intensywnie ale nie dluzej jak 10 min. Codziennie zaliczoby spacer z wozkiem min 40 min dosyc intensywnego marszu. raz w tyg jednorazow robie 12 km marszem. Efekty? jak na to ile wyrzeczen i ruchu to dla mnie oplakane. zaledwie 2 kg w dwa miechy. waga w sumie skacze. czasem napuchne i przez noc [...]

Witam jakis czas temu pisalem na forum ze zamierzam, zaprzyjaznic sie z tesciem i metka. Mam 20 strzalow Depo-Testosterone tj na 10 tyg, i metke na 6 tyg po 25mg dziennie, do tego clomid i hcg. Ktos mi doradzil zebym dal sobie do tego jeszcze winstrol, ale nie wiem czy to nie za duzo jak na pierwszy taki w miare powazny cykl, chcialbym tez zapytac [...]

Witam !! Planuje mój drugi cykl który ma zawierać 30 strzałow enana e4d 20 strzałow deki e5d i w 8 tyg dorzucic chociaz 100 metki 30mg dziennie. Po wszystkim zrobić odblok i zarzucić clomid przez pierwsze 6 dni po calej pigule i ciagnac pozniej po polowce dziennie przez 12 dni. Moja budowa ciała jest jaka jest i ciężko na nią pracuje bo jest mi [...]

[...] jeden dziennie chyba zmienie go na cos innego (ryz, makaron odpada w szkole). Dzieki za odp. pozdr. Wiek: 18 lat Wzrost: 170kg Waga: 62kg Staz: 1,5 roku Trening: 3 razy w tyg. Budowa: Ektomorfik Bialko/Weglowodany 1 posilek 7.20 Chleb razowy 100g Jajka 180g Warzywa 25/47 2 posilek 10.25 Chleb razowy 200g Szynka z piersi kurczaka 80g lub [...]

powiedzmy ze wygląda to teraz tak,leci 1-6 enantat 400 week 1-4 meta 30mg ed nie chce konczyc cyklu za pare tyg i tu rozmkina chlopy co robić dalej 1) dokonczyc enantat do 8-10 tyg. potem chwile hcg ( bez testa) i dalej mix + dd\npp 2) przedłużyć enantat do 12-14tyg a od 7tyg dodać npp, potem odblok clom+hcg, troche offu i nowa bomba np. [...]

[...] 100 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem :D ale nie długo się dowiem hehe Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tyg bieganie ok 60min, czasami 2x rower Odżywianie : do tej pory nie reguralnie, 2-3 posiłki, słodycze Dieta na redukcje: //////I posiłek 70g płatków owsianych + mleko lub [...]

[...] prosta w staniu) -Sztangielki siedząc na ławce skośnej góra z supinacją 4x10(wcześniej mlotkowo 1 plan- dobrze zadzialalo grubasny się bic zrobil:]ale juz tak z 8 tyg jade:( Barki: -Wyciskanie sztangielek 4x10 -Wznosy bokiem w góre(ponad poziom barków- pajacyki)4x10 -Podciąganie sztangi wzdłuż ciała do poziomu sutków 4x10 -Wznosy w [...]

[...] towar i przymierza sie do cyklu za tydzien.. Deca holenderska apteczna 2ml 1ml/100mg x 10 sustanon OREGON 1ml/250mg x 20 1-10 deca 1-12 susta co 4 dni strzal hcg w 5 tyg i co 12dni do konca cyklu a pozniej clomid 3 tyg po sotanim strzale 3 tab przez 3 dni potem po 2 przez 4 dni i po 1 przez 7 - 8 dni... do tego dietka + witaminy dobrze ? [...]